Meloboard - Un moyen simple et puissant de vous aider à pratiquer la pleine conscience
Meloboard est un moyen puissant et simple de vous aider à pratiquer la pleine conscience.
Chaque fois que vous ouvrirez un nouvel onglet, il vous sera demandé d'écrire une chose que vous appréciez dans le monde. Le premier jour sera facile, mais l'habitude d'écrire régulièrement vous aidera à développer votre muscle de gratitude.
Chaque jour, il vous demandera ce pour quoi vous êtes reconnaissant. C'est l'une des meilleures façons de rester concentré et ancré.
Le Meloboard vous rappellera votre source de gratitude chaque jour.
En outre, l'application vous aidera à pratiquer la gratitude d'une manière différente. Vous serez en mesure de communiquer les sources de votre bonheur, ce qui vous aidera à prendre de meilleures décisions, à rester plus concentré et ancré, et à améliorer votre bien-être général.
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